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白子ストーリアホテル

白子ストーリアホテル

心やすらぐ癒しの空間をあなたに

〒510-0241
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アパホテル<鈴鹿中央>

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鈴鹿みどりの杜

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〒513-0825
三重県鈴鹿市住吉町6650
【TEL】059-378-5711
【FAX】059-378-1939

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ゴーヤ!!!

スタッフのつぶやき
2020年07月14日

 

料理

 

こんにちは☆彡

鈴鹿ストーリアホテルの宮原です♪

今年の梅雨はとっても長いですよね。。。

はやく終われーと願うばかりです、

最近、宮原は料理がマイブームなんです♪♪♪

 

先日、ゴーヤを頂いたのでゴーヤチャンプルーを作ってみました!!!

 

 

ゴーヤ

 

 

 

去年、食べず嫌いだったゴーヤを克服しまして、今では大好きになりました♡

 

ゴーヤには素晴らしい沢山の栄養分が含まれているんです!!

ビタミンC、鉄分、食物繊維、カリウムなどなど

抗酸化作用もあるそうなんです!!!

調べてみるとゴーヤって魅力たっぷりなんです!

ゴーヤにかぎらず色んな野菜の栄養素を調べてみるのも楽しいですよ!!

 

 

料理

 

 

 

 

 

 

 

 

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