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白子ストーリアホテル

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あま~~い誘惑。。

スタッフのつぶやき
2020年06月21日

 

おはようございます!

鈴鹿ストーリアホテルの高橋です!

 

実は最近、

食事管理に気を付けている高橋なのですが、

 

「 甘いものが食べたーーい!!!!! 」

 

と、

激しい食欲に襲われることがしばしば、

特にあま~いものが食べたくなるんです。。

 

でも、お菓子等の成分表記を見てみると

案外カロリーが高くて、

コンビニなどで売られている

ケーキ系のものなどは

1食分になるんじゃないかと思うほど

高カロリ~~~~、、( ..)

 

断念しますが、

よだれ垂らしながら

ついつい見てしまいます (汗;)

 

なので、

自分で作ることにしました!

ヘルシーなお菓子を調べまくると、

きな粉ケーキやおから蒸しパンetc…

レシピがいっぱい出てきます♪

みんな考えることは一緒ですね(笑)

 

一番簡単だったのが、

 

”きな粉、卵、牛乳、バター”

(はちみつや砂糖を様子を見ながら加える)

↑を混ぜるだけできな粉ケーキが作れるという、、

 

『 小麦粉を使わなくても、ケーキって出来るんだ!! 』

 

とびっくり仰天です(゚Д゚;)

私の中のお菓子の概念を覆されました!

 

私はこれに、

”おからパウダー”をいれてみたり、

”ベーキングパウダー”を加えてみたり、

牛乳の代わりに、”抹茶ラテ”を入れてみたり

 

より、ケーキっぽくなるようにしてます(^^)/

 

まだ、試していないのですが、

黒ゴマや、ヨーグルトを加えたものも

作ってみようと企んでます!

 

近頃は、毎日食べているのですが、

「 毎日食べてたら意味ないんかな~~ 」

と思いつつ、

素朴な甘さに手が止まってくれません。。

食べ過ぎたときは、

「 この右手は!! 」

と言って自分の手を叱ってみるのですが、

食欲には勝てません、、、

 

 

 

そうやって日々葛藤している高橋でした(^^)/

美味しくて簡単なので、

是非作ってみてください!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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