あま～～い誘惑。。
おはようございます！
鈴鹿ストーリアホテルの高橋です！
実は最近、
食事管理に気を付けている高橋なのですが、
「 甘いものが食べたーーい！！！！！ 」
と、
激しい食欲に襲われることがしばしば、
特にあま～いものが食べたくなるんです。。
でも、お菓子等の成分表記を見てみると
案外カロリーが高くて、
コンビニなどで売られている
ケーキ系のものなどは
1食分になるんじゃないかと思うほど
高カロリ～～～～、、( ..)
断念しますが、
よだれ垂らしながら
ついつい見てしまいます (汗;)
なので、
自分で作ることにしました！
ヘルシーなお菓子を調べまくると、
きな粉ケーキやおから蒸しパンetc…
レシピがいっぱい出てきます♪
みんな考えることは一緒ですね（笑）
一番簡単だったのが、
”きな粉、卵、牛乳、バター”
（はちみつや砂糖を様子を見ながら加える）
↑を混ぜるだけできな粉ケーキが作れるという、、
『 小麦粉を使わなくても、ケーキって出来るんだ！！ 』
とびっくり仰天です(ﾟДﾟ;)
私の中のお菓子の概念を覆されました！
私はこれに、
”おからパウダー”をいれてみたり、
”ベーキングパウダー”を加えてみたり、
牛乳の代わりに、”抹茶ラテ”を入れてみたり
より、ケーキっぽくなるようにしてます(^^)/
まだ、試していないのですが、
黒ゴマや、ヨーグルトを加えたものも
作ってみようと企んでます！
近頃は、毎日食べているのですが、
「 毎日食べてたら意味ないんかな～～ 」
と思いつつ、
素朴な甘さに手が止まってくれません。。
食べ過ぎたときは、
「 この右手は！！ 」
と言って自分の手を叱ってみるのですが、
食欲には勝てません、、、
そうやって日々葛藤している高橋でした(^^)/
美味しくて簡単なので、
是非作ってみてください！
