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鈴鹿ストーリアホテル

鈴鹿ストーリアホテル

満足という名の滞在

〒513-0806
三重県鈴鹿市算所1丁目1-1
【TEL】 059-375-1500
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亀山ストーリアホテル

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くつろぎの一刻にまごころを添えて・・・

〒519-0124
三重県亀山市東御幸町字川原172-1
【TEL】 0595-84-5577
【FAX】 0595-84-5578

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おにぎり大好き

白子スタッフのつぶやき♪
2018年04月08日

皆様、こんにちは♪
白子ストーリアホテルの山ぷ~です 彡(^)(^)

 

自分は『おにぎりが大好きなんだな』って言うぐらい炭水化物が大好きなんですが、最新の論文で「炭水化物の摂取増加で死亡リスク上昇」という内容の論文がに掲載されました。

 

炭水化物に含まれる糖質は体内に吸収され、血糖値を直接上昇させたり、老化や生活習慣病の原因となる糖化に関わったりします。ですから、死亡リスクの上昇には糖質が関係しているらしいです。

 

最近はやりの「糖質制限食」については、さまざまな意見もありますが、いつもでも若々しく健康でいるにはバランス良く取り過ぎないのが一番のようです。あとは適度な運動ですね。

 

 

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